SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2cykle, 1szy: 5x omnadren250 e7d + 100tab. Metki tajlandzkiej 15mg ed 2gi: to samo tylko z agentynką (chyba w*...*a) 8.TRENING: na cyklu 4 razy w tyg. 1-klat+trip 2-nogi 3-bik+bary 4-plecy 9. CEL CYKLU: Masa- na plaże się szykuje.. ;) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11.POZIOM BF% ; ? 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4635 Data: 2008-01-11 13:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chialby msie dowiedziec co wziasc na spalenie tluszczu (clen czy efedryna) zaczynam cykl ozywkowy weglowodany bilako kreatyna i do tego chce zarzucic jakis spalacz, bo mam tendencje (nie duze, ale sa) do pojawiania sie brzuszka cwicze 3 razy w tyg pozdrawiam i z gory dzieki za odp (te na temat :D)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14304 Data: 2006-02-21 18:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] . Ale później ogarnąłem trening i zaczęła sie lipa... w grudniu jeszcze było nawet ok, ale już w styczniu stanęło całkiem i siła zaczęła spadać, wtedy zrobiłem przerwę 3 tyg ale po niej nadal żadnych przyrostów praktycznie nie było. Zmieniałem ćwiczenia, ilość serii i powtórzen ale nadal było strasznie słabo. Jakoś w połowie marca zacząłem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-04-19 17:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa powrot do formy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, po zastoju wakacyjnym czas na mase :) Zaczalem od tego tygodnia FBW 3 x w tygodniu dla rozruchu: A- Przysiad ze sztanga 2s 12,12 MC na prostych nogach 2s 12,12 Przyciaganie Drazka do klatki 2s 12,12 Wioslowanie Hantla 12,12 Wyciskanie sztangi plasko 3s 12,12,12 Wyciskanie sztangielek siedzac 3s 12,12,12 Prostowanie na wyciagu 2s 12,12 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2012-09-06 22:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-6meta40mged14-19meta40mged 1-9enan500 9-20enan750mged 1-17deka350mged 21-?enan300mged Teraz susta 1-21 750 bold 750 1-20 meta40 1-7 Tura 60 14-20 8. TRENING:4x tyg 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: ok18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2016-02-01 14:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6.DIETA: 4-5 posilkow dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sterydowe zadne, jedynie odzywkowe na krecie, x-pandzie i ostatnio nitrobolonie 8.TRENING: 3 razy w tyg, pon klata+bic, sro plecy+tric, pia barki+bic 9.CEL CYKLU: zdobycie kilku dodatkowych kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2008-01-20 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] KLATA: 116 UDO: 63 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY:4,5 TLUSZCZ: 0,8 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:nic 8.TRENING:split 2x w tyg 9.CEL CYKLU: sucha masa+jesli sie uda lekko pas w dol 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2012-05-07 05:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dobrac ? ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Prosze o ewentualna korekte... Aha no i jeszcze jedno pytanie: Dlaczego mam zakwasy mimo tego, ze biore kreatyne? Aha... suplementy zakupiłem 4 dni temu, cykl chce zrobic 6 tyg, to sa moje pierwsze odzyki w zyciu PROSZE O KONKRETNE ODPOWIEDZI. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 58.4 Wzrost: 170 Cel treningowy: zwiekszenie osiagów (siła i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-09-15 20:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: jem masowo teraz, wkladam ile moge ,staram sie dosc czysta, srednio wychodzi okolo 3500 kcal. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 / tyg 9. CEL CYKLU: masa plus delikatna redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 17-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-03-09 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cido+wino

    Temat
    Doping

    witam jestem w 3 tyg cyku niby jestem zadowolony bo masa idzie ale chciałem troche jeszcze ten cykl wzmocnić o wino, czystszej masy nabierać jaki odblok do takiego cyklu? 1-8 cido 500mg/week pn-cze strzał 6-10 wino 30mg/ed dzień po ostatnim winku clomid 150mg-100mgx3dni-50mgx10dni tomaxifen 20mg ed 30dni Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 80 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2009-03-31 15:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taki problem, lecialem 1 cykl 1-6 metka 1-12 enan 12-16 cypio wszystko bylo git, mialem zrobic normalny odblok jednak stwierdzilem ze zrobie mostek i dalej bomba przez 3 tyg leciało hcg 5000ew + 250 cypio ew wszystko było ok na mostku moc niesamowita estro wysoko bo suty troche swędziały ale odpuściło i po tym wskoczyłem ome ( jelfa) + bolda [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9740 Data: 2015-03-07 10:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chce kreatyne + przedtreningowke Co polecacie na cykl 6-8 tyg Ostatni cykl mono + xplode

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2017-03-14 10:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IGF1 meta,cypio,deca

    Temat
    Doping

    [...] NA SIŁOWNI:3lata+ 6. DIETA: -białko:300 +/- -węglowodany:600 +/- -tłuszcz:180 +/- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo,enan+meta,megavol+prop 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:mostek mix 11. POZIOM BF%:14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2011-11-13 13:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pytanie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie kończę cykl na Na no vapor i Ceo ile musze miec przerwy zeby zaczac nastepny cykl 2 tyg starczy ???

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2010-04-13 18:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staram sie ograniczac Opis przebytych cykli sterydowych: 3 lata temu 20 amp omnadren 6 mies temu winstrol ok 1000 mg injekcje+ test prop 1000 mg Trening: 4 razy w tyg. Cel cyklu: zbicie ogólnie rzecz ujmując Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesiecy Poziom BF%: ___ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ____ Stan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-02-23 15:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanych węglowodanów: j.w. Ilość spożywanych tłuszczów: j.w. Opis przebytych cykli sterydowych: raz metanabol,raz sustanon deca meta Trening: 3 razy w tyg. silka,2 razy trening pod mma Cel cyklu: masa,sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-12-23 20:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Doping

    Witam skończyłem niedawno cykl teścia 250 mg /tyg chciałby spytać czy teraz kolejny cykl teścia czy coś innego spróbować?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2016-08-11 15:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanego białka: vvvvv Ilość spożywanych węglowodanów: vvv Ilość spożywanych tłuszczów: vvvvv Opis przebytych cykli sterydowych: vvv Trening: 3-4 razy w tyg Cel cyklu: vvvv Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: vvvvv Poziom BF%: vvvv Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie mam problemu z przybraniem masy :P [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2010-12-12 19:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - Pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 97 kilo - obecnie 87 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 POPRZEDNIO ROBIŁEM : redukcja 7 tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: przełyk PRZEBYTE KONTUZJE: dużo różnych, nic poważniejszego ALERGIE: tak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2011-02-22 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety+odzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porze brac, bylbym wdzieczny jak ktos pomoglby mi w tym. Dite trzymam od miesiaca sumiennie, a odzywki chce wziasc po studniowce, czyli od poczatku lutego cykl ma trwac 6 tyg. 1.Sniadanie przed szkołą 7:00 (tu bym wrzucil 5g kreatyny na pusty zoladek) a)musli+platki kukurydziane+rodzynki+orzechy wloskie+wiorki kokosowe+mleko b)jajecznica z 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-01-18 19:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)